نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
ماناسپهر - تهران- چیزی که والدین آن را «بازی ساده» میدانند، میتواند پیامدهای پنهان و جدی برای کودکان داشته باشد. پژوهشهای پزشکی نشان میدهد حتی پرتاب کوتاه کودک به هوا، فشارهای نادیدهگرفتهشدهای بر مغز، گردن و ستون فقرات وارد میکند که اثرات آن گاهی سالها بعد آشکار میشود.
ماناسپهر - تهران- در عصر شبکههای اجتماعی، زیبایی دیگر یک معیار ثابت نیست؛ بلکه پدیدهای لحظهای و ترندشده است. هر ژل لب، هر زاویه صورت یا فرم بینی، میتواند به سرعت از مد بیفتد و موجی از اضطراب و مقایسه در میان نوجوانان و جوانان ایجاد کند. اینجاست که ظاهر، بیش از آنکه نشانه فردیت باشد، به میدان نبرد روانی تبدیل میشود.
ماناسپهر - تهران- برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکیهای سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترقوتروق هر لقمه، آرامش کوتاهمدتی در دل عصبانیت ایجاد میکند و حس کنترل موقت را به ذهن میآورد. پشت این رفتار،ریشه های روانشناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری میکنند تا فشار هیجانی تخلیه شود.
ماناسپهر - تهران- تغییر دکوراسیون منزل نیازی به صرف هزینههای هنگفت ندارد. با کمی خلاقیت و استفاده هوشمندانه از وسایل ساده، دور ریختنیها، و تکنیکهای بازیافت ، میتوان فضایی نو، جذاب و شخصیسازی شده خلق کرد.
ماناسپهر - تهران- کفشهای پاشنهبلند برای بسیاری از زنان بخشی جدانشدنی از پوشش روزمره، محل کار یا مراسم رسمی است، انتخابی که اغلب با زیبایی، اعتمادبهنفس و آراستگی گره خورده است.اما پشت این ظاهر شیک، تغییراتی پنهان در پا و بدن رخ میدهد که بهتدریج خود را با درد، خستگی و دگرگونی فرم پا نشان میدهد. تغییراتی که گاه آنقدر آرام پیش میروند که تا زمان بروز مشکل جدی، کمتر به چشم میآیند.
ماناسپهر - تهران- رفتار والدین در مواجهه با حادثه، الگوی مستقیم کودک است. هرگونه هیجان یا اضطراب بیش از حد از سوی پدر و مادر، مستقیماً به کودک منتقل شده و حس ناامنی را در او تقویت میکند. در عوض، حفظ آرامش و اطمینان در بزرگسالان، سنگ بنای بازگشت تدریجی احساس امنیت در فرزند خواهد بود.
ماناسپهر - تهران- در جهانی که خشم و کینه قلبها را سنگین میکند، بخشش همان کلیدی است که درهای زندان نفرت را گشوده و آرامش، امید و رهایی را به فرد هدیه میدهد. این بخشش چنانچه بدون عذرخواهی باشد ارزش بیشتری دارد.
ماناسپهر - تهران- پدرِ امروز، ادامه همان پدرِ توانمند و دلسوز گذشته است، اما با نگاهی گرمتر و شنوندهتر. او هنوز تکیهگاه خانواده است، فقط حالا در کنار اقتدار، صمیمیت و گفتوگو را هم معنا کرده است. نسل تازه پدران باور دارند که قدرت، با مهربانی زیباتر میشود. این دگرگونی، روایت تازهای از استواری و عشق در خانواده ایرانی است.