نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
تهران- در سالهای اخیر، کاهش منابع آب به یکی از واقعیتهای زندگی شهری تبدیل شده است. این چالش، بیش از آنکه مایه نگرانی باشد، فرصتی است برای بازنگری در عادات روزمره و حرکت بهسوی سبک زندگی مسئولانهتر. با تغییرات کوچک در رفتار و مصرف، میتوان سهمی مؤثر در حفظ این منبع حیاتی و پایداری آینده داشت.
تهران- در شرایطی که انتظار میرود واکنش ما جدی، غمگین یا حتی ساکت باشد، گاهی بیاختیار میخندیم. این پدیده که به آن خنده عصبی یا خنده نامناسب گفته میشود، نه تنها ما را سردرگم میکند، بلکه ممکن است اطرافیان را نیز دچار سوءتفاهم کند. این گزارش به بررسی علمی و روانشناختی این نوع خنده میپردازد و راهکارهایی برای درک و مدیریت آن ارائه میدهد.
تهران - برنج، قلب تپندهی سفرهی ایرانیهاست؛ از تهدیگ طلایی گرفته تا برنج سفید عطرآگینی که با خورشهای رنگارنگ سرو میشود، این دانهی سفید بخش جداییناپذیر از زندگی ما است. اما در میان موج گستردهی برندها، تبلیغات و واردات مختلف، گاهی تشخیص برنج اصیل و خوشپخت از نوع بیکیفیت، کار سادهای نیست.
تهران- با چند ابزار ساده مانند، یک قطره رنگ، یک مشت خمیر و دستان کوچک پر از شور و هیجان می توانید دنیای کودکتان را پر از کشف و خلاقیت کنید. هر بازی و هر تجربه عملی، نه فقط سرگرمی، بلکه پلی برای رشد ذهن، مهارتهای حرکتی و اعتمادبهنفس کودکتان است.
تهران - دستها آینه سلامت ما هستند اما آیا میدانید مایعی که هر روز با آن دستهایتان را میشویید، میتواند به همان اندازه که تمیز میکند، آسیب هم برساند؟ ترکیبات شیمیایی قوی، عطرهای مصنوعی و PH نامتعادل برخی مایعهای دستشویی ممکن است پوست را خشک و حساس کنند. انتخاب محصولی ملایم و طبیعی، کلید حفظ سلامت و لطافت پوست است.
تهران- به گفته یک متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات، پوکی استخوان یکی از بیماریهای خاموش سالمندان است که اغلب بدون علائم اولیه بروز میکند و میتواند تعادل و کیفیت زندگی آنان را بهطور جدی تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، با رعایت یکسری روشهای ساده اما مؤثر در سبک زندگی، سالمندان میتوانند از بروز یا تشدید این بیماری پیشگیری کنند.
تهران- زندگی پرمشغله مادران، ترکیبی از کار، خانه و مراقبت از فرزندان است که گاهی انرژی و روحیه آنها را تهی میکند. اما راهکارهایی وجود دارد که حتی در روزهای پرکار، مادران میتوانند شاداب بمانند و زندگی خانوادگی را با انرژی و رضایت بیشتری تجربه کنند.
تهران - بورانی لبو، پیشغذایی ساده اما پر از زندگی، با رنگ قرمز جذاب و طعم شیرین طبیعیاش، گرمای زمستانهای ایرانی را به سفرهها میآورد و لحظاتی پر از آرامش و نوستالژی خلق میکند.