نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
دوران قرنطینه برای والدین سختی‌های مضاعف دارد. مراقبت از کودکان به فعالیتی شبانه روزی تبدیل شده است و کودکان هم در خانه وصله‌شان سر می‌رود و این کار را برای والدین سخت‌تر هم می‌کند. یکی از راه‌های سرگرم کردن کودکان جلب مشارکت بچه‌ها در آشپزی است. ۱- از آشپزی لذت ببرید پختن شیرینی‌های خانگی […]
اسیدهای چرب امگا ۳ خواص سلامتی دیگری هم دارند که شامل جلوگیری از احساس گرسنگی، پیشگیری از افسردگی و اضافه وزن است. شما تنها با مصرف یک قرص امگا۳ می توانید از تمام این مزایا بهره ببرید. اما گزینه های غذایی نیز وجود دارند که سرشار از این چربی های مفید هستند. اسیدهای چرب […]
جمیل صادقی فر روز شنبه در نشست ستاد کرونا استان ایلام از افرادیکه دارای علائم کرونا هستند، خواست: در ستادهای انتخاباتی و جمع مردم حاضر نشوند. وی افزود: افرادیکه دارای بیماری خاص و بیماری زمینه ای هستند، سعی کنند از طریق فضای مجازی پیگیر انتخابات بوده و در تجمعات حاضر نشوند زیرا این افراد […]
به گزارش روز شنبه خبرنگار اقتصادی ایرنا، ۹۲ درصد از مجموع تولیدات دو ماهه امسال مربوط به خودروهای سواری بود. در این مدت ۱۲۹ هزار و ۵۹۶ دستگاه خودروی سواری تولید شد که در مقایسه با دو ماهه پارسال رشد ۱۰.۵ درصدی داشته است. پس از خودروهای سواری، تولید وانت با ۹ هزار و ۹۷۱ […]
حجت الاسلام والمسلمین اله نور کریمی تبار روز شنبه در آیین گرامیداشت روز ملی دختران به مناسبت سالروز تولد حضرت فاطمه معصومه (س) در جمع زنان و بانوان ایلام اظهار داشت: معاندان با تمسک و سوءاستفاده از شرایط موجود کشور از جمله تورم و سختی معیشتی سعی دارند مردم را از حضور در پای […]
همایون بسطامی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ما اظهار داشت: با اصلاحات صورت گرفته در روند کسب سهمیه، هاشمی که پنج دوره مسابقه انتخابی را پشت سر گذاشته بود، با کسب امتیاز لازم مسافر توکیو شد. وی افزود: فدراسیون جهانی وزنه برداری رنکینگ نهایی وزنه برداران را اعلام و براساس آن […]
علیرضا طباطبایی روز شنبه در بازدید از تاسیسات آبرسانی پایانه مرزی مهران با اشاره به اقدامات انجام شده شرکت آب و فاضلاب در جهت مدیریت و تامین آب شرب زائران اربعین حسینی(ع) اظهار داشت: با توجه به موقعیت استراتژیک شهر مهران ، به عنوان دروازه عالیات تمام تلاش کارکنان شرکت آب و فاضلاب بر […]
به گزارش اداره ارتباطات و اطلاع رسانی راه وشهرسازی استان ایلام، مدیرکل این دستگاه اجرایی در بازدیداز محل اجرای کنارگذر جنوب غربی ایلام گفت: طرح احداث کنارگذرجنوب غربی شهر ایلام با هدف هدایت ترافیک و تسهیل تردد محورکرمانشاه- ایوان- ایلام به سمت محور مهران اجرایی شده است. مهندس بهادری افزود: طول این پروژه با رمپهای […]