نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
ماناسپهر - تهران- در حالی که بسیاری از والدین تصور میکنند هرچه اسباببازی بیشتر، کودک شادتر، واقعیتهای روانشناختی تصویر دیگری را نشان میدهد؛ کودکانی با اتاقهای شلوغ اما ذهنهایی خسته و کمحوصله. دکتر ناهید کرمی در این گفتوگو از اثرات پنهان انتخاب اسباببازی بر روان و رفتار نسل جدید کودکان پرده برمیدارد.
ماناسپهر - تهران- در دنیایی که اضطراب، خستگی ذهنی و فشارهای روزمره به بخشی از زندگی بسیاری از خانوادهها تبدیل شده، کارشناسان سلامت روان از یک راهکار ساده اما مؤثر سخن میگویند و آن هم پیادهروی خانوادگی است.
ماناسپهر - تهران- اضطراب در دوران نوجوانی تجربهای نسبتاً رایج است و به دلیل تغییرات جسمی، ذهنی و اجتماعی این دوره بروز میکند. هرچند اضطراب خفیف واکنشی طبیعی به فشارهای زندگی است، اما اگر شدید یا مداوم شود میتواند بر تحصیل، روابط اجتماعی و سلامت روان نوجوان اثر منفی بگذارد.
ماناسپهر - تهران-بعد از تجربه یک بحران، ذهن آدمها معمولاً شلوغ و ناآرام میشود و تمرکز کردن سختتر از همیشه به نظر میرسد. در چنین شرایطی، یکی از سادهترین کارهایی که میتواند به بازگشت آرامش کمک کند.
ماناسپهر - تهران - در شرایط بحرانی، مانند جنگها، بلایای طبیعی و بحرانهای اقتصادی، نقش زنان بهعنوان نگهبانان خانواده و فرهنگ بسیار حیاتی است. زنان نهتنها مسئولیتهای خانوادگی را به دوش میکشند، بلکه با تلاشهای خود سعی میکنند تا انسجام و وحدت خانواده را حفظ کنند.
ماناسپهر - اضطراب یکی از واکنشهای رایج و طبیعی انسانها در شرایط بحرانی و استرسزا است، اما در دوران جنگ این احساس به شدت تشدید میشود.
ماناسپهر - تهران- تابآوری در برابر ناامیدی نیازمند بازنگری نقش فردی در کنار بحرانهای جمعی است. افراد باید واقعیت را بپذیرند، بسیاری از عوامل کلان خارج از کنترل آنها قرار دارد، اما انتخاب واکنشها و شیوه زندگی همچنان در دست خودشان است.
ماناسپهر - تهران- بهانههای تمامنشدنی، گریههای شبانه و کودکی که با وجود خستگی، خوابش نمیبرد؛ خواب برای بعضی خانوادهها به یکی از سختترین چالشهای شبانه تبدیل میشود. شقایق درویشی، روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان، با نگاهی روانشناختی، پشتپرده مقاومت کودکان در برابر خواب را بررسی میکند و به این سؤال پاسخ میدهد که این بیخوابی از کجا میآید و چه زمانی باید جدی گرفته شود.