نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
تهران - سرزنش و سرکوفت، مانند زخمهایی پنهان، میتوانند قلب یک رابطه را بهآرامی از بین ببرند. این رفتارهای مخرب نهتنها اعتماد و صمیمیت را نابود میکنند، بلکه سلامت روان زوجین را به خطر میاندازند.
تهران - وقتی کودکی با پیشنهاد پاداش یا محبت، بزرگسالان را به انجام خواستههایش ترغیب میکند و این رفتار پذیرفته میشود، ممکن است الگوهای ناسالمی مانند دستکاری عاطفی، کاهش مسئولیتپذیری و روابط معاملهگرانه در او شکل بگیرد.
تهران- زلزلهها، بیماریهای همهگیر، جنگها، بحرانهای اقتصادی و حتی مشکلات کوچک روزمره، هر روز بخشی از زندگی انسان مدرن را تشکیل میدهند. کافی است نگاهی به اخبار بیندازیم تا ببینیم که جهان بهطور مداوم با اتفاقاتی روبهرو میشود که میتواند آرامش روانی افراد را بر هم بزند. در چنین فضایی، پرسش مهمی شکل میگیرد: آیا میتوان در میان این آشوبها همچنان آرام ماند و امید را حفظ کرد؟
تهران- یک روانشناس کودک میگوید: سلامت روان صرفاً عدم وجود بیماری نیست بلکه ستون اصلی بنای شخصیتی است که قرار است در آینده شکل بگیرد. اغلب والدین گمان میکنند که مشکلات روانی تنها در بزرگسالی ظهور میکنند اما حقیقت این است که «معماری ذهن شکستناپذیر» فرزندتان همین امروز در حین بازیهای روزمره و نحوه واکنش شما به خشمهای کوچک او، پیریزی میشود.
تهران - در میان فشارها و دغدغههای زندگی، لحظاتی از خوشی و آرامش وجود دارد که نه هزینه میخواهند و نه تجمل؛ فقط کافی است آنها را ببینیم و زندگی کنیم.
تهران- این روزها که واژههایی چون فشار اقتصادی و خستگی روانی به بخشی از زیست روزمره ما بدل شدهاند، گاهی یک کار ساده، یک تصمیم کوچک، یا نذری بیصدا میتواند معجزهای خاموش در دل خانواده بیافریند.
تهران- همانطور که پرندگان و دلفینها هنگام خواب بخاطر شکارچیان هوشیار میمانند، به نظر میرسد که نیمی از مغز انسان نیز ممکن است در محیطهای جدید به طور مشابه هوشیار بماند. در حالی که یک نیمکره به خواب میرود، نیمه دیگر مغز در حالت نگهبانی شبانه باقی میماند.
تهران- روانشناس بالینی و مؤلف کتاب «زمینههای آسیبشناسی روانی عوامل خطر ساز در گستره زندگی» با اشاره به تأثیر روانی وقایع جمعی بر احساس انزوا و اضطراب افراد تاکیدکرد: شکلگیری نوعی همبستگی ملی حول یک موضوع مشترک به نام وطن، میتواند حس تنهایی را در جامعه کاهش دهد و به بازیابی امنیت روانی کمک کند.