تمرین دوگانه سرخپوشان در سالن و چمن

تمرین امروز پرسپولیسی ها از ساعت ۱۰:۳۰ در ورزشگاه شهید کاظمی تحت نظارت کادر فنی آغاز شد. بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی ورزشگاه حضور یافتند و به مدت ۴۰ دقیقه کار با وزنه و بدنسازی برای هر بازیکن در دستور کار قرار گرفت.

سپس سرخپوشان وارد زمین چمن شده و برای دقایقی پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی و بعد از آن، دویدن‌های استقامتی و کارهای هوازی را در برنامه داشتند. تمرین امروز بعد از ۷۰ دقیقه به پایان رسید و بازیکنان پس از سرد کردن، راهی رختکن شدند.

با اعلام و تصمیم کادر فنی تیم فوتبال پرسپولیس، سرخپوشان فردا پنجشنبه استراحت خواهند کرد و از روز جمعه تمرینات آمادگی را از سر می گیرند. بازیکنان پس از برگزاری سه جلسه تمرین متوالی، فردا استراحت می‌کنند و از روز جمعه برنامه‌های بدنسازی و تیمی کادر فنی را در دستور کار خواهند داشت./ایرنا