نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
مواد لازم برای تهیه ماهی شکم پر: ماهی سفید یا هر ماهی دلخواه: ۱ عدد پیاز خرد شده: ۱ لیوان گشنیز خرد شده: ۱ لیوان سیر تازه خرد شده: نصف لیوان رب انار: ۳ قاشق غذاخوری گردو: ۱۰ عدد روغن: ۳ قاشق غذاخوری کره: ۱ قاشق غذاخوری آبلیموی تازه: ۴ قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، […]
مواد لازم برای تهیه ماهی شکم پر:
ماهی سفید یا هر ماهی دلخواه: ۱ عدد پیاز خرد شده: ۱ لیوان گشنیز خرد شده: ۱ لیوان سیر تازه خرد شده: نصف لیوان رب انار: ۳ قاشق غذاخوری گردو: ۱۰ عدد روغن: ۳ قاشق غذاخوری کره: ۱ قاشق غذاخوری آبلیموی تازه: ۴ قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و زعفران: به میزان دلخواه
طرز تهیه و دستور پخت ماهی شکم پر:
۱. بیرون و داخل ماهی را با آب لیموی تازه، فلفل، نمک، روغن، زردچوبه و زعفران آغشته کنید و در یحچال بگذارید تا طعمدار شود.
۲. پیازداغ درست کنید و در حین سرخ شدن سیر و گردو و رب انار را به آن اضافه کنید.
۳. سپس سبزی را اضافه کنید و از روی حرارت بردارید.
۴. تمام این مواد را داخل شکم ماهی کرده و پر کنید.
۵. برای جلوگیری از بیرون ریختن مواد از شکم ماهی میتوانید ماهی را با نخ بخیه کنید.
۶. روی ماهی را هم به صورت اریب چند برش سطحی بدهید تا کامل پخته شود.
۷. سپس ماهی را در یک ظرف که با روغن چرب شده بگذارید و با دمای ۱۸۰ درجه داخل فر قرار دهید. روی ماهی را هم با کره بپوشانید.
۸. ۴۰ دقیقه زمان کافی است تا ماهی آماده شود.
۹. میتوانید اطراف ماهی سیبزمینی و هویج و کرفس هم بگذارید تا بوی ماهی به صورت کامل گرفته شود.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
ماناسپهر مدیرکل کمیته امداد استان ایلام از مشارکت چشمگیر ۵۰۰ نفر از کادر پرستاری استان در طرح «اکرام ایتام» خبر داد و اعلام کرد که میزان کمکهای حامیان نیکوکار در هفت ماهه نخست سال جاری به بیش از 60 میلیارد تومان رسیده است.
ماناسپهر - ایلام -حضور جمعیت شناور و ورود میلیونی زائران اربعین برآورد نفوس و نیازهای واقعی ایلام را پیچیدهتر کرده و همین مساله ضرورت توجه به تفاوت جمعیت ساکن و جمعیتی که در مقاطع مختلف به استان وارد میشود را در سرشماری ۱۴۰۵ دوچندان میکند.
ماناسپهر - ایلام -آیین گشایش المپیاد ورزشی درونمدرسهای همزمان با هفته تربیتبدنی با حضور دانشآموزان ورزشکار، مسئولان کشوری و استانی در سالن ورزشی امید آموزشگاه شهید عبداللهیپور محله مهرآباد ایلام برگزار شد.
ماناسپهر -ایلام-همزمان با سراسر کشور و در دومین گام از طرح ملی نهضت توسعه عدالت در فضاهای آموزشی، ۴۰ مدرسه با ۱۳۳ کلاس درس، ۱۴ هزار مترمربع زیربنا و ۴۸۱ میلیارد تومان اعتبار در ایلام به بهرهبرداری رسید.