نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
بهگونهای که کارشناسان تغذیه بر این باورند با کاهش پنج درصدی وزن میتوان قند خون را کنترل کرد و در نتیجه، داورهای دیابتی کمتری استفاده خواهد شد. به گزارش دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، یک مطالعه جدید نشان میدهد داشتن یک رژیم غذایی گیاهی سالم میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ […]
بهگونهای که کارشناسان تغذیه بر این باورند با کاهش پنج درصدی وزن میتوان قند خون را کنترل کرد و در نتیجه، داورهای دیابتی کمتری استفاده خواهد شد.
به گزارش دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، یک مطالعه جدید نشان میدهد داشتن یک رژیم غذایی گیاهی سالم میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد. بنابراین، کارشناسان به مبتلایان دیابت نوع ۲ توصیه میکنند مصرف فیبر را در رژیم غذایی از طریق مصرف بیشتر سبزی و میوهها، حبوبات و نانهای سبوسدار افزایش دهند زیرا فیبرهای محلول موجود در میوهها و غلات سبب پایین آمدن کلسترول خون میشود و به میزان زیادی به کاهش وزن کمک میکند.
به تازگی نیز مطالعاتی انجامشده که نشان میدهد خوردن میوههای تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، این اثر محافظتی را دارد. به گفته محققان، آثار محافظتی ناشی از یک رژیم غذایی گیاهی، بسیار فراتر از کاهش وزن و کاهش چربی است./ایرنا
این مطلب بدون برچسب می باشد.
ماناسپهر - تهران - وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران برای آیین گرامیداشت شهدای بمباران شیمیایی سردشت پیامی ارسال کرد.
ماناسپهر - نیویورک - معاون رئیس جمهوری آمریکا از راهبرد دولت دونالد ترامپ در قبال ایران دفاع کرد و گفت: اگر با تهران به توافق نهایی برسیم، عالی است.
ماناسپهر - تهران - سخنگوی دولت گفت: با توجه به معافیتهای اخیر و رفع محدودیتهای صادرات نفتی، از امروز، شنبه ششم تیرماه، تخصیص و تأمین ارز برای واردات افزایش معناداری خواهد داشت و در نخستین مرحله، دو میلیارد دلار برای بخش صنعت تأمین میشود.
ماناسپهر - تهران - معاون اول رئیسجمهور با بیان اینکه مراسم وداع و تشییع رهبر شهید انقلاب یکی از مهمترین حوادث قرن بیست و یکم است، از آمادگی و هماهنگی نهایی دستگاههای حاکمیتی برای برگزاری این مراسم خبر داد و بر لزوم روایتسازی و مستندسازی برای مردم سراسر دنیا تاکید کرد.