نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
ماناسپهر - تهران- تاب‌آوری در برابر ناامیدی نیازمند بازنگری نقش فردی در کنار بحران‌های جمعی است. افراد باید واقعیت را بپذیرند، بسیاری از عوامل کلان خارج از کنترل آن‌ها قرار دارد، اما انتخاب واکنش‌ها و شیوه زندگی همچنان در دست خودشان است.