نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
ماناسپهر - تهران-مدیریت میل به شیرینی در ماه رمضان نیازمند انتخابهای هوشمندانه است. با وجود دسرهای محبوبی مانند زولبیا و بامیه که معمولاً سرشار از قند و چربی هستند، میتوان با انتخابهای سالمتر، به سلامتی خود کمک کرد. به جای مصرف شیرینیهای پرقند، میتوان از میوهها، دسرهای کمقند یا آجیل استفاده کرد. این انتخابها نه تنها انرژی پایدارتر و سالمتری فراهم میکنند، بلکه به حفظ سلامتی نیز کمک میکنند.
ماناسپهر - چند روز پیش پنج گروه تجزیه طلب کُرد با انتشار بیانیه ای از ائتلاف خود با نام و تشکیلاتی جدید خبر دادند. در روز گذشته شاه خود خوانده پهلوی با انتشار بیانیه ای ضمن انتقاد به این اقدام از وفاداری خود به "تمامیت ارضی" سخن گفت . در اینکه گروه های تجزیه طلب بر اساس مانیفست و ذات وجودی خود درصدد تجزیه ایران عزیز هستند شکی نیست، اما ژست های پادشاه پهلوی در حمایت از تمامیت ارضی جای تعجب دارد.
ماناسپهر - جلال رستمی سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان ایلام از فراخوان حمایت از برگزاری کارگاه های دانش افزایی و ارتقاء مهارتِ اعضاء سازمان های مردم نهاد جوانان استان ایلام خبرداد.
ماناسپهر - ایلام - مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی ایلام از ساماندهی سه هزار و ۹۰۰ فروشگاه در این استان برای عرضه کالاهای مرحله سوم طرح کالابرگ خبر داد و گفت: خانوارهای دهک چهارم تا هفتم از بیستم اسفندماه میتوانند خریدهای خود را انجام دهند.
ماناسپهر - ایلام -نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه ایلام با تاکید بر اینکه محیط دانشگاه نباید به عرصه قدرتنمایی آشوبگران و پیادهنظام دشمن تبدیل شود، گفت که مرز میان خواستههای صنفی دانشجویان با اقدامهای هنجارشکنانه جدا است و دستگاه قضا و وزارت علوم باید با برهمزنندگان امنیت، برخورد قاطع و قانونی کند.
ماناسپهر - ایلام - مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران ایلام از برگزاری پنجمین دوره کمیسیون پزشکی حق پرستاری و تعیین درصد جانبازی با بررسی پرونده ۶۰۰ متقاضی در این استان خبر داد.
ماناسپهر - ایلام -رئیس اتاق اصناف مرکز استان ایلام از برپایی نمایشگاه بهاره ویژه روزهای پایانی سال با ۱۰۰ جایگاه عرضه کالای اساسی و کالاهای اساسی و نیازهای ضروری مردم از ۱۶ تا ۲۵ اسفندماه در محل دائمی نمایشگاههای «چغاسبز» خبر داد.
ماناسپهر - ایلام -مدیرکل امور عشایر استان ایلام با اشاره به سهم چشمگیر جامعه عشایری در اقتصاد منطقه گفت که این قشر مولد با تولید سالانه نزدیک به ۱۰۰ هزار تن انواع فرآوردههای دامی و کشاورزی، سه برابر نیاز مصرفی استان گوشت قرمز تولید میکنند.